東雲文芸２５――ライフハック
正しい歩き方
あなたは正しい歩き方を身につけていますか？ そう言われても、プロのモデルでもない限り、歩き方なんか教わった覚えはないよ、という方が大半でしょう。もしかして、あなたは自分が知らないだけで、とんでもない歩き方をしているのかも。間違った歩き方は体に悪いだけでなく、怪我の元です。
そんな訳で、私が皆さんに、正しい歩き方をお教えしましょう。
１．背筋を伸ばして二本足で立ちます。
これが全ての基本です。そこの、両手をついて四本足で歩こうとしているあなたや、両手をついて逆立ちしながら歩こうとしているあなた。あなた方の歩き方は間違っています！ このライフハックを読んで正しい歩き方を身につけて下さい。
２．片足を上げて前に踏み出します。
そこの横に向かってカニ歩きをしているあなた。あなたの歩き方は間違っています！ 後ろ向きに踏み出しているあなた。後ろ歩き健康法としてやっているのなら良いですが、いつも後ろ歩きしているのだとしたら、危ないので今すぐ止めましょう。左右どちらの足からでも構いません。前に踏み出すことが肝心です。
３．地面についている方の後ろ足を後ろに向かって蹴って前に進む。
この時、横に向かって蹴っている人はいませんか。横に向かって蹴ると、吉本新喜劇のようにずっこけてしまい、大変危険です。お年寄りの方など、最悪、骨折の危険があります。絶対に止めましょう。また、前に向かって蹴ると、尻餅をついてしまいます。あしからず。
４．踏み出した前足を地面につけます。
足を地面につけずに歩こうとしているあなた。前足が地面につく前に、後ろ足を前におくれば、空中を歩くことが出来るという話を信じてはいけません。その話は作用反作用の法則を無視しており、地球上では原理的に不可能です。地に足の着いた生活を送ることをお勧めします。
５．後ろ足を上げ、前足と入れ替わりに前に踏み出し、こちらを新たな前足とします。
もう一度前足を上げようとしている人はいませんか。もしそんなことをして御覧なさい。どんどん両足の間隔が広がるばかりで一向に前に進めません。それどころか、ズボンが破れてしまう危険性もあります。必ず、後ろ足を前に送るということを十分肝に銘じて下さい。
以下、４、５を交互に繰り返して前に進んで下さい。
如何でしたか。一見簡単そうに見える歩くという動作にも、たくさんの落とし穴が潜んでいます。皆さん、ぜひこのライフハック熟読し、正しい歩き方を身に着けて下さい。
(09/04)
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